こんにちは。

つくば市のスポーツバイク・プロショップ
BIKE SHOP FORZAの東（アズマ）です。 

バイクフィッター目線での
オススメアイテムを御案内させて頂きます。

＃２ということで、
今日は、雑誌（サイクルスポーツ）の御案内です。

なんでオススメか？

というところは、
LEOMO TYPE-S の話があるからです。
（P38～41）

LEOMOに関する情報は
まだまだ少なく。

日本語の情報となると
さらに少ないです。

使っていない人には、
言葉では伝わりきらない。
ということもあるかと思いますが。

使っている人も少なかったりします。

今月号は、LEOMOだけでなく。

「ペダリング根本改革」

ということで、
こうすればいいよ。

というだけでなく。

「こうしたいなら、こうするのが良いよ」

的な考える要素も
多く含まれているところが良いと思います。

ペダリングについては、
さまざまな考え方に基づいて

色々な宗教が乱立している状態かと思います。
しかしながら、
最近の傾向として、

自転車だけでなく。
全ての運動効率の考え方は

「臀筋や股関節の使い方」

に収束しているように見受けられます。（アズマ調べ）

気になる方は、
Amazonでポチってみてください　⇒　サイスポ２０２０年４月号

自分は、Kindle unlimited を使っているので無料です。

っていうか、
以前まではUnlimitedでも、
バックナンバーじゃないと有料だった。

と思ったのですが、、、
まぁ良くなる分には良いですね。

電子書籍だと

スマホやタブレットだとスクショも撮れるから
あとで見直すのも早いですし。

Kindleアプリ内で、しおり入れたりできますし

移動中も重たくないですし

買いに行かなくても配達を待たなくても
すぐに読めますし。

紙派でしたが、最近では、Kindleも使いながら

紙と使い分けてる感じです。

３０日間無料体験があるので
まだの方は試してみてください　⇒　リンク

無料じゃなくっても、
月額９８０円だと２冊読めば
元を取るのはOKですからね。

Amazonのリンクはコチラ ⇒ サイスポ２０２０年２月号

個人的な話ですが、
１２月から
LEOMO BIKE FIT の有料サービスを開始しました。

数値をみながら
ペダリングフォーム（動き、動かし方）
を変えることができるので

非常に意識しやすくなります。

上の写真は、
骨盤前傾を意識した場合の比較です。

下のほうが骨盤前傾は立っていて
背中の位置は高いですが、
あたまの位置は下がっています。