アズマの練習日記。2023年1月9日

2023年1月10日火曜日

こんにちは。

つくば市のスポーツバイク・プロショップ
BIKE SHOP FORZAの東（アズマ）です。

まだまだ、寒い日が続きますね。
とはいえトライアスロン。

２０２３シーズンインに向けて準備しなくちゃです。

練習日記です。

久々のランでした。
ポテチは主食（米代わりに多用）なので、
補充するのにランしました笑

最近は、寒さにもなれると
１０℃近くまで気温があがると暖かい感じがして
日差しが気持ちよく感じますね(^^)

オートミールバナナパウンドケーキ

いつもは、ハチミツも入れているのですが
COSTCOのクマさんのやつが使いやすいです。

しかしながら、オリーブオイルや岩塩などCOSTCOも
日常用途の食品も値上がりが著しいので
ハチミツより、ぜんぜん安いオリゴ糖で代用を試してみたり。

なかなか良さげなので、
もうちょっと量を３０ｇから４０ｇにするなど
色々と探ってみたいと思います。

当店から直線７００ｍという激近の場所に
超美味しい、南インド系のカレー屋さんが
２０２２年にオープンしまして
時間があれば、食べにいって勉強しています（笑）

丁寧につくってらっしゃるので
注文してから提供まで時間がかかるのと
開店時は混んでると、ちょっと待つので

混んでる時は、入店から提供まで３０分とか
かかることがありますが

とても美味しいのでオススメです(^^)

営業時間は、Instagramでのチェックが
臨時休業の情報など最新情報なのでオススメです。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

BIKE SHOP FORZAの東（アズマ）でした。
それでは。また、

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