こんにちは。

つくば市のスポーツバイク・プロショップ
BIKE SHOP FORZAの東（アズマ）です。

２０２３年は、
練習日記も、アップしていこうと思います。

火曜日のヨガのダメージ
水曜日の１４時間飲み食いマラソン
木曜日のリカバリー

を経ての、ちゃんとした練習。

お客様と予定入れれば乗るしかない
ずぼらな自分には、避けれない予定を入れるのが一番良いのです。

今日は、身体がきついので、登りは御客様に先行してもらいます。

なんか、はなされていく感じがします。

そういえば、マイナスになる気温で外乗ったの
何年ぶり？？くらい。

でも、手先と少し足先。

以外は意外と大丈夫🙆‍♂️

乗れるもんだ。

パールイズミのアンダーを愛用しています。
0℃対応で、お手頃価格。
汗冷えをしっかり抑えてくれます。
（使用機材参照）

そして、朝日峠のタイムは
セグメントで
コロナ明けより８秒更新

いえい♪

続きがきになる方は、個人のブログでお楽しみください(^^)