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2014年7月21日月曜日

朝のバイクフィッティング。 好評実施中♪ シングルスピードバイクもロードと同じです。


こんにちは。 FORZAの東(アズマ)です。 今日も、朝のフィッティングです♪

今朝のお客様は、以前に、KONA PaddyWagon を選んでいただきましたT様。
笠間のセンチュリーライドを楽しみにサイクリングをエンジョイ頂いているなかで、
もう少し楽しみたいということで、御用命いただきました。 ありがとうございます!!
 
ステムは、バン! と下げさせていただきました。
 
左がビフォー。 右がアフター。 です。

T様自身は、柔軟性にきわめて制限があるわけでもなく、筋力的にも十分しっかりした
上体をお持ちでしたので、そちらをしっかり発揮できるポジションにするだけで
かなりの改善が見られました。 その後、サドルも少しあげて、
より自然なペダリングができるようにポジションを変更することができました。


下ハンドルのほうがより自然な感じになりました。


ブラケットまでは、少し遠さの残る感触でしたが、ステムは90mmでしたので
これ以上、ステムで近くする。 という方法ではなく、Reach、Dropともに大きなハンドルを
コンパクトなものに変更することがオススメとなりました。
購入以来、ブレーキケーブルも交換していないということもありましたので、
メンテナンスと併せてハンドル交換をしていただく。という流れがオススメとなりました。

ハンドル交換を検討頂く場合には、
メンテナンスのタイミングに併せてポジションの見直しもオススメですね。


クイックなフィッティングは、30分・5400円(税込)~承っております。 ※貸出ステム付き 

ライディングポジションのお悩みなど、気軽にご相談ください。
たくさんのお問い合わせお待ちしております!

forzatsukuba@gmail.com
TEL 029-851-2108
営業時間  平日 13:00~20:00
土日祝祭日13:00~19:00
毎週 水曜定休


2014年7月20日日曜日

プチ・ポジション講座付き ロードライド小貝川コース 56kmコース でした。


こんにちは。 FORZAの東(アズマ)です。 今日も、フィッティング&バイクポジションな日でした。


今朝は、快適な天気のもと。 ロードライドで小貝川コースを走ることができました。

今日も多数の皆様にお越し頂きありがとうございます!

平地コースなので、登りがちょっと。。。キツイです。。。 という方も、御参加頂きやすいコースです。

下記のリンクからコースやペースをご確認いただけます。
https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=7c60cedcbcb298c210105ebd0adc097b

FORZAのライドに参加してみたい! という方は、まずはこちらのライドからお試しください♪
⇒参加ご希望のお客さまは、参加前にスタッフまでご相談ください。


今日は、T様が初参加。 ありがとうございます!! 
ペースアップの区間もイイ感じでついて来ていただいておりました。 
次回は、100kmコースの御参加をお待ちしております!!


久々の御参加のA様。 限定カラーのTARMACが鮮やかです♪ 
少し前から復帰のタイミングを探って頂いておりましたが、お仕事との折り合い。
やっとタイミングがあいました。 ありがとうございます!!

 
時として強くなる日差しは夏を感じる強さでしたが、
曇り気味で涼しい目の風のある天気は夏としては快適なコンディションでした。
 
たまに訪れるペースアップ区間。 刺激を楽しんでいただきます。
千切れてしまった方も御安心ください。 迷いそうな場所では、お待ちしておりますm(_ _)m
 
コンビニ前の5分弱のペースアップ区間。 約4分のリードアウト後は、
最後はゆるやかな登りから少し平地を経てコンビニまでスプリント。
ペースアップの巡航に残れた方は、スプリントを楽しんで頂く区間です。
最近乗れて居なかった私は。。。 先頭リードアウト後、スプリントに乗れず。。。
遠い目で、皆様の楽しそうな背中を見送っておりました。

再来週くらいまでには、また、2週間ほど前の状態には戻したいと思います( ̄ー+ ̄)キラリ

 
NEILPRYDE BURA SL バイクは、最高でありました♪
50Tのコンパクト仕様でも、リアに11Tが入っていればしっかりスプリントが楽しめます。
今日は、エンジンがついてきませんでした。
昨日は久々にSPECIALIZED以外のサドルをBURA SLとあわせて試すことができました。
改めて、SPECIALIZEDのサドルの良さも体感。
そして、バイクの性格としては、やはり40km/h以上になったときのしなやかさが際立つ感じ。
レーシングバイクは、やはり高速域が楽しいですね。
コンビニ休憩後は、さっと帰路につきます。 
A様は久々の御参加で疲労部位もわかりやすく、少しサドル高を調整させて頂きました。
久々のライドは、身体の反応も顕著ですので、ポジション見直しのチャンスでもあります。

 
最近の日曜の小貝川ライドの際には、もどってからポジションミニ講座を開催させて頂いております。
今日は、3週連続の『腹筋講座』 3回目であります。
 
今のポジション、体力を、より効率的にペダリング。前に進む力に変えて頂くために。
腹筋を意識していただく。 ポジションを体感いただく。 
そんな時間を過ごしていただければと思い始めさせていただきました。
 
ぐぐぐぐぐぅーーーーーっと!
腹筋を意識して頂いた先に、腹筋を意識して頂きやすいポジションを感じていただけます。
 
今のフレーム以上にSPECIALIZED NEW TARMAC 49サイズがGerometry的にオススメです♪
なんていうセールストーク。 いえ、事実も添えて体感いただきます\(^o^)/

ライディングポジション、身体の使い方を意識していただくことで、
これができるなら、こういったフォームで乗りやすいポジションが欲しくなる。
そうなると、次のバイクのフレームサイズは、こんなサイズがいいなぁ。
こういったイメージも具体的に描いていただけるようになります。

フレームの性能、フィーリングも非常に重要でありますが、
それ以上に、ポジションが出せる。ということは非常に重要であります。

特に、私もそうですが、フレームサイズの選択がXS以下になるライダーの皆様の場合には、
『必要なサドルーハンドル落差が確保できるか?』 
という問題は、腹筋活用においては非常に重要なスペックとなります。


初参加のT様も、もっと広く懐を確保すると、もう一段階の走力アップが期待できそうです♪


皆様の未来のポジションもイメージさせていただけた素敵な時間でした。

御参加、御静聴頂きまして、ありがとうございました!!

2回めだった、もう一人のT様には写真を撮っていただきました。 ありがとうございます!

練習会や、日々の業務の中で得たことは、
皆様にフィードバックさせていただきますので今後も楽しみにしていただけると幸いです。


今日のライドの様子は下記のリンクのアルバムよりご覧いただけます。
https://plus.google.com/photos/111374406574072856423/albums/6038039621270629777


11月のもてぎに向けても、トレーニングをエンジョイしましょう(^O^)/

もてぎエンデューロ2014秋 エントリーが始まっていますよ♪

https://www.facebook.com/events/620884188006339/

2014年7月19日土曜日

本日のフィッティング。  ANCHOR RS8 納車後 5ヶ月後。  ~ステム長を調整の巻~


こんにちは。 FORZAのアズマです。 今日もフィッターのお仕事です。

2月に納車させて頂きました。 ANCHOR RS8 のS様。
http://www.forza.jp/2014/02/anchor-2014newrs8-equipe.html

その後も、しっかり乗り続けていただき早いもので納車後、5ヶ月が経過しました。

先日、約2週間前。
そろそろステムを伸ばしましょう! ということで、ポジションの見直し。
90mmで納車させて頂いてから、110mmを試していただいておりました。 

それから再度確認の本日。

確認したところ120mmもいけそうとのこと。

これは、先日、ステムを交換させて頂いた際に、
『腹筋を意識して頂く。』
というプラスアルファの身体の使い方についても、
すーーーっと習得して頂き、数週間後の今日を迎えることができた。 
という事からの賜物でありました。

ということで、確認も早々に、先日投入させていただきました110mmのステムは外して、
120mmのステムを導入させていただきました。


お話させていただきながら、2人で『これでしばらくは良さそうですね♪』との合致に。
あとは、身体の反応を聞きながら、確定に至ります。

先日の記事でも記載させて頂きましたが、

良いポジションにしても、それを活かす身体への意識がないと「もったいない」になります。
また、もてる身体能力を良い方向にしっかり発揮させるためには、
そのために適切な良いポジション。が必要となります。

ベストなポジションは、納車後。 どんどんと変わっていきます。
特に、はじめてのロードバイク!という方は、その変化は顕著です。

常にベストなポジションと身体の使い方で自己更新を楽しんで頂ければと思います。


クイックなフィッティングは、30分・5400円(税込)~承っております。 ※貸出ステム付き 

ライディングポジションのお悩みなど、気軽にご相談ください。
たくさんのお問い合わせお待ちしております!

forzatsukuba@gmail.com
TEL 029-851-2108
営業時間  平日 13:00~20:00
土日祝祭日13:00~19:00
毎週 水曜定休


追伸: 人気のANCHORバイク 続々入荷中です!!
    
    http://www.forza.jp/2014/04/anchor-new-105-5800-rs8-equipe-se.html

2014年7月18日金曜日

『朝のフィッティングはじめました』  30分 5400円(税込)~

  
おはようございます。 フィッターの東(アズマ)です。
今朝は、PEAKS (http://www.longridefan.com/thepeaks/)に
エントリーされているS様にフィッティングにお越しいただきました。



週末はお仕事ということもあり、
平日の朝の時間を利用してのフィッティングの御予約でした。 

以前に、しっかりフィッティングを受けて頂いているので、
前回の内容からの微調整と身体の使い方のフォローフィットでした。


同じポジションであっても、身体の使い方の意識が変わるだけで、
体感は大きく変わります。また、身体を使えるポジションにしても、
意識が変わらなければ、せっかく変更したポジションの良いところを引き出すことはできません。



以前にフィッティングさせただいた時とは、
一目見て別人とも感じるほど身体が発達されていましたので、これまで以上に、
今あるものを最大限に利用できるように、ポジションと意識を変えていただきました。 

ご自身が感じていただいていた感触。 

「ハンドルは、もう少し遠くても大丈夫。そちらのほうがよさそう。」
という感覚と同じ方向への調整となりました。

ポジションのビフォー・アフターとしては、 サドル周りは調整なし。
ハンドル周りの調整で、ハンドルクランプ部で10mm遠く、10mm低くなりました。

フィッティングのコミュニケーションを重ねさせて頂くことで、
次に、身体がこういった方向に成長したら、このように調整しましょう!
そんなイメージを共有させていただくことで、
手探りで、あれもこれも試して、無駄な試行錯誤に時間を費やす。
といった時間を減らすお手伝いをさせていただくのがフィッターのお仕事と感じております。

将来的には、トライアスロンにもチャレンジしてみたいというモチベーションもお持ちのS様。
実走頂いてからの身体の反応が楽しみですね(^^)

早朝からお越しいただき、ありがとうございました\(^o^)/

大会までの残りのトレーニングの時間もしっかりエンジョイしてください!

クイックなフィッティングは、30分・5400円(税込)~承っております。 ※貸出ステム付き 

ライディングポジションのお悩みなど、気軽にご相談ください。
たくさんのお問い合わせお待ちしております!

forzatsukuba@gmail.com
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