こんにちは。

つくば市のスポーツバイク・プロショップ
BIKE SHOP FORZAの東（アズマ）です。

いよいよ、来週にせまった「第３回しろさとＴＴ」
ということで練習してきました。

バイクのセッティングについて、など
書いてみます。

では。

久々の９５ｋｍライド

走ってみてから判ったのですが、
９０ｋｍ以上の練習は、
昨年、１１月の「第２回しろさとＴＴ」を除くと
半年ぶりの距離みたいです汗

体力貯金も底をついてしまったので
コツコツやっていかないとです。

今朝は、最初の峠までは、やはり久々に。
御客様と御一緒に。
やっぱり集団走行って速いですね。

峠は、みなさん速いなぁ
というよりは、自分が、遅い、、、

３３０ｍアップくらいの峠ですが
バイクで上がると景色がキレイです。

しばしの歓談を楽しんだ後に。別々の道へ
皆様は、筑波山へ
私は、外界へ

ＴＴポジションの確認をしたいので
筑波山東側（八郷エリア）の、
直線が長めで平坦基調で走りやすいところが良いんですよね。

セッティングの確認

セッティングを変えてから、アームパッドの落差が高いなぁ
もう少し骨盤倒しても脚の上がりには問題なさそうだなぁ

と思っていたので、
ステムを交換して下げれるだけ下げてみました。

２４°／９０ｍｍ のステムです。
ＴＴバイクで一般的に使われる１７°ステムよりも
７°下げることができるので
少しでも下げたい！という方にはオススメです。

アームパッドの間隔は一番狭くしています。

テスト結果としては、
最初は、きつかったものの、後半は大丈夫に。
馴染んだ感じですね。

ただ、アームパッドの前後位置は、
もう少し前に出したほうが良さそうなので
本番までに試しておきたいと思います。

バイクフィットをさせて頂くなかでは
「本番前には変えないほうが安全ですよ」

と、ご案内させて頂いているわけですが、、、
バイクフィッター的には、
失敗もデータになりますので
ということで、つじつまを合わせておきたいと思います。

御客様のフィットでむやみに失敗のデータを
取らせて頂くわけにはいきません。ですし。
失敗のデータ取りは、自分を積極的に使いたいと思います。

オススメのサドル（SQ-Lab）

ドイツのブランド
SQ Lab のＴＴバイク用のモデル。６１３Ｒです。

取り扱いを開始してから
ＴＴモデルは、屋外でしっかり乗れたのは今日が初めてですが。

非常に良かったです。

これまで、やはり長距離のると
　・サドルの角の当たりが気になる、というか痛い。。。
　・血流が妨げられてシビレが出てしまう。。。

という問題があったのですが、
このサドルは快適でした。

SQ Lab のサドルは、
ステップサドルと呼ばれる基本デザインで
設計されています。

後端と前端の高低差を大きくとった形状になっています。

この形状により、強い骨盤前傾（自分の場合は５０°前後）でも
シビレや痛みが出ることはありませんでした。

あえて、４５°以下まで倒してみましたが
問題ありませんでした。　これはびっくり。

TTサドルらしい、ショートノーズ＆前端が太めの形状です。

後端のカウル？もエアロな感じでステキ

１１というのはサイズです。

座骨の幅に合わせてサドルの幅を選ぶ。

というのは、SPECIALIZEDの専売特許的なイメージもありますが

実は、このコンセプトを世界で一番最初に提唱＆商品化したのは
SQ Lab だったりします。

店頭で試乗いただけますので、
アズマまで、気軽に御相談ください(^^)

おまけ（補給食）

CEEPO SHADOW には、
BENTO BOX （補給食入れ）がフレームに備え付けられています。

下から取り出して、

上からゴミを入れる感じにするとスムーズです。

補給食は、お手製です。　昨夜、焼きました。
かれこれ、２０回以上つくってまして
材料の準備から混ぜ混ぜ→整形して
と、
１５分もあればオーブンに入れれるようになりましたので

あまり手間がかからなくなりました笑

焼き時間も１５分なので
その間に、流しの洗い物などを済ませることができます。

レシピが気になる方は、下記リンクの記事をご覧ください。

今日のは、ライド中用としては少し水分が少なく
固かったので要改善です。

上のリンクの記事にある、バナナ入りタイプは
柔らかかったので、こちらもオススメです。

オススメのTTバイク①（CEEPO）

パーツやバイクが無い、、、という昨今ですが
CEEPOに関しては、
SHADOW、KATANA DISC、MAMBA-R について
新型シマノDuraAce ＆ Ultegra のバイクを

最短の納期で準備できます。

店頭では、SHADOW、MAMBA-R をご覧いただけます。
試乗もしていただけますので
試乗の御予約については
アズマまで気軽に御相談いただけますと幸いです。

【お問合せフォーム】
　　⬇
https://bit.ly/3b06Hh5
（クリックするとフォームが開きます）

オススメのTTバイク②（Cervelo）

店頭在庫、１台限定にて
スペシャルオファー中です。
リンクの記事より
お早めにお問い合わせください。

今日も最後まで御覧頂きありがとうございます。

BIKE SHOP FORZAの東（アズマ）でした。

それでは、また。