トップイメージ

2014年11月16日日曜日

チーム練習ありがとうございました!来週からは集合時間変更です!

いつもありがとうございます。FORZAの新井です。
本日もチーム練習ありがとうございました!
今朝も冷えましたねー。SRM PC7には4℃の表記。
いよいよ冬用グローブとシューズカバーの出番です。

SPECIALIZEDのNEW冬用グローブもたくさん入荷してます♪ぜひぜひ、お試しください!

朝の寒さも厳しくなり、布団から出にくいなー。早朝出発はキツくなってきたなー。
という方も増えてきたと思います。
冬でも元気に走る!皆で走る!ためにも、
来週からは、集合時間を1時間遅く致します♪
7時50分集合です。 

お間違えのないようよろしくお願いいたします。
今日は、最初の筑波山を抑えめに。そして八郷は頑張ってみました。
スタート後、後ろがスッと離れたのでそのまま出力キープ。
信号のタイミングもよく、ずーっと一人旅ができました。

八郷〜岩瀬 29分30秒 282.5W 平均35.6km/h  平均80rpm 

体重が62kgなので、4.5W/kg。
出力とペースのコントロール。低いフォームの維持が良くできました。

逃げ切ったー♪と、思ったら
白鳥の池を過ぎ、県営住宅を抜けた所で
岡本選手とK沼さんに捕まってしまいました。
見えなかったはずなのに。。
気を取り直して、直ぐ次のコブ坂でアタック。
しかし、スプリンター2人を引き離すことは出来ず、3着。

来年のツールドおきなわ市民210kmの課題は明白です。
なので、やらないといけないこともハッキリとしています。
それができれば、来年は確実に一桁順位でゴール出来るはず。
出来るかどうか、ぜひご期待ください。

朝朝日も再開せねば。

こちらも1時間遅くして7時集合にしたいと思います。
通勤の皆様、いかがでしょうか♪

では、明日も朝朝日から!よろしくお願いいたします!

0 件のコメント:

コメントを投稿