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2013年3月25日月曜日
2013年3月25日月曜日
3月24日 チーム・クラブライド ありがとうございました♪
はい。新井です。
おはようございます。今週もどうぞよろしくお願いいたします。
春雨ですね。しゅんう。
昨日 日曜日も、朝からなんだか不安定なお天気でしたね。そしてちょっぴり寒い一日でもありました。
スタート時にパラパラと降りだした雨と、筑波山方面は少し雲行きが怪しいということで、
小町から朝日トンネルを経由し、八郷～岩瀬コースへと変更しクラブ・チーム合同でスタートでした♪
小町手前では、菜の花が綺麗。確か去年もこのアングルで写真を撮ったような。。。その時の先頭は、この写真で2番手のSさんだったような。。（笑）
八郷に入り、少し皆さんウズウズしてましたのでちょっとずつペースアップを（笑）
最初のペースアップでまとまったのは、Canyon Iさん、VENGE Kさん、ANCHOR Sさん、Cinelli Sさんの4人。
そして！八郷のアップダウンで後ろから追いついてきたのがSL4 Hさん！
4人でローテーションする先頭に、『登りでペースが落ちていたところで一気に追いついた』と、ここ最近成長著しいHさん。
そんなHさんに、板敷峠の手前でゴニョゴニョと作戦を（笑）
Hさんを、板敷峠で先頭にくるようにローテーションを調整しつつ、板敷峠でアタック気味にペースを上げて二人で抜け出しを図る作戦。
予定通り、板敷峠でペースを上げるHさん。私はツキイチで。
峠といっても1.5km程の緩めの勾配なのですが、体重の5倍～6倍の出力で突き進むHさん。
後ろからは『ぐはぁっ。。。』っというCanyon Iさんの声が聞こえたような。。。（苦笑）そして先頭2名・追走2名の面白い展開の出来上がり♪
そこからは、岩瀬のセブンまで2対2の追いかけっこ。なんだか、鬼ごっこみたいですっごく楽しかったです（笑）
無事、岩瀬までHさんの逃げ切りが成功！ツール・ドつくばも一緒に頑張りましょう！
新井がエイジクラスに一緒にエントリーし、一緒に表彰台を目指す計画を企てております。
お楽しみに！
最後は筑波山を一本登って締め。でございました。
ここでは、Canyon Iさんに気を吐いていただき、お互いが良い負荷と集中力で登れるように。
今回もありがとうございました！
来週土日は、桜が一番の見頃かもしれませんね。
では、来週の予定です♪
クラブライドは、土曜日は新井とマナティ風間がアテンドいたします。
手前味噌で恐縮ですが、新井の絶妙なペースコントロールとマナティ風間が絶妙なスパイスを散りばめて皆様に楽しい100kmをご提案いたします♪
日曜日は東フィッターがアテンドするクラブライドのんびり60kmライドです。
お花見が要所要所で入る予定♪いいですねーっ！
両日共に6時50分店頭集合です。
チーム練習は、土日両日共に高強度チーム練習100kmです。土曜日は東フィッターが、日曜日は新井がお供・アテンドいたします。
6時50分店頭集合です。
千切れてしまっても、毎回の積み上げを必ず体感できるようになってきます。
・自分が千切れるポイントが分かってきた。
・前回は千切れたけど、今回は我慢できた。
この繰り返しが、とっても大切。日々アップデートです。
そして、毎週の積み重ねを試すレースのエントリーが始まりました！
JCRC群馬！皆でZクラスに参加しますよ♪ワタクシが、Zクラス一番乗り♪
たくさん、じっくりレースペースで走ってレース勘を養いましょう。そしてレース慣れするのも一つの目標です。
みんなでZクラスを出ることで、周りに知っている仲間がいることも凄く心強いのです。
Zクラスは、一番最初にレースが始まりますので、レースを終えた後は皆で温泉とグルメ！
こちらも楽しみですね♪
まずはエントリーと参加表明お待ちしております！
では、改めて今週もよろしくお願いいたします。
おはようございます。今週もどうぞよろしくお願いいたします。
春雨ですね。しゅんう。
昨日 日曜日も、朝からなんだか不安定なお天気でしたね。そしてちょっぴり寒い一日でもありました。
スタート時にパラパラと降りだした雨と、筑波山方面は少し雲行きが怪しいということで、
小町から朝日トンネルを経由し、八郷～岩瀬コースへと変更しクラブ・チーム合同でスタートでした♪
小町手前では、菜の花が綺麗。確か去年もこのアングルで写真を撮ったような。。。その時の先頭は、この写真で2番手のSさんだったような。。（笑）
八郷に入り、少し皆さんウズウズしてましたのでちょっとずつペースアップを（笑）
最初のペースアップでまとまったのは、Canyon Iさん、VENGE Kさん、ANCHOR Sさん、Cinelli Sさんの4人。
そして！八郷のアップダウンで後ろから追いついてきたのがSL4 Hさん！
4人でローテーションする先頭に、『登りでペースが落ちていたところで一気に追いついた』と、ここ最近成長著しいHさん。
そんなHさんに、板敷峠の手前でゴニョゴニョと作戦を（笑）
Hさんを、板敷峠で先頭にくるようにローテーションを調整しつつ、板敷峠でアタック気味にペースを上げて二人で抜け出しを図る作戦。
予定通り、板敷峠でペースを上げるHさん。私はツキイチで。
峠といっても1.5km程の緩めの勾配なのですが、体重の5倍～6倍の出力で突き進むHさん。
後ろからは『ぐはぁっ。。。』っというCanyon Iさんの声が聞こえたような。。。（苦笑）そして先頭2名・追走2名の面白い展開の出来上がり♪
そこからは、岩瀬のセブンまで2対2の追いかけっこ。なんだか、鬼ごっこみたいですっごく楽しかったです（笑）
無事、岩瀬までHさんの逃げ切りが成功！ツール・ドつくばも一緒に頑張りましょう！
新井がエイジクラスに一緒にエントリーし、一緒に表彰台を目指す計画を企てております。
お楽しみに！
最後は筑波山を一本登って締め。でございました。
ここでは、Canyon Iさんに気を吐いていただき、お互いが良い負荷と集中力で登れるように。
今回もありがとうございました！
来週土日は、桜が一番の見頃かもしれませんね。
では、来週の予定です♪
クラブライドは、土曜日は新井とマナティ風間がアテンドいたします。
手前味噌で恐縮ですが、新井の絶妙なペースコントロールとマナティ風間が絶妙なスパイスを散りばめて皆様に楽しい100kmをご提案いたします♪
日曜日は東フィッターがアテンドするクラブライドのんびり60kmライドです。
お花見が要所要所で入る予定♪いいですねーっ！
両日共に6時50分店頭集合です。
チーム練習は、土日両日共に高強度チーム練習100kmです。土曜日は東フィッターが、日曜日は新井がお供・アテンドいたします。
6時50分店頭集合です。
千切れてしまっても、毎回の積み上げを必ず体感できるようになってきます。
・自分が千切れるポイントが分かってきた。
・前回は千切れたけど、今回は我慢できた。
この繰り返しが、とっても大切。日々アップデートです。
そして、毎週の積み重ねを試すレースのエントリーが始まりました！
| クラス名 | 補足 | 定員 | 受付数 | エントリ |
|---|---|---|---|---|
| Z | Dクラスゴールまで | 80 人 | 1 人 | エントリ済 |
| X | 3周 18km | 100 人 | 1 人 | エントリ不可 |
| F | 3周 18km | 100 人 | 1 人 | エントリ不可 |
| D | 5周 30km | 100 人 | 4 人 | エントリ不可 |
| E | 4周 24km | 100 人 | 5 人 | エントリ不可 |
| S | 10周 60km | 70 人 | 0 人 | |
| A | 8周 48km | 70 人 | 2 人 | エントリ不可 |
| B | 6周 36km | 70 人 | 1 人 | エントリ不可 |
| O | 4周 24km | 50 人 | 0 人 | エントリ不可 |
| J | 1周 6km | 20 人 | 0 人 | エントリ不可 |
| K高学年 | 特設5周 6.0km | 20 人 | 0 人 | エントリ不可 |
| K中学年 | 特設4周 4.8km | 20 人 | 0 人 | エントリ不可 |
| K低学年 | 特設3周 3.6km | 20 人 | 0 人 | エントリ不可 |
| C | 5周 30km | 100 人 | 3 人 | エントリ不可 |
| G | 3周 18km | 50 人 | 1 人 | エントリ不可 |
| W | 3周 18km | 50 人 | 0 人 | エントリ不可 |
JCRC群馬！皆でZクラスに参加しますよ♪ワタクシが、Zクラス一番乗り♪
たくさん、じっくりレースペースで走ってレース勘を養いましょう。そしてレース慣れするのも一つの目標です。
みんなでZクラスを出ることで、周りに知っている仲間がいることも凄く心強いのです。
Zクラスは、一番最初にレースが始まりますので、レースを終えた後は皆で温泉とグルメ！
こちらも楽しみですね♪
まずはエントリーと参加表明お待ちしております！
では、改めて今週もよろしくお願いいたします。
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