トップイメージ

2012年8月11日土曜日

チーム練習!今日もありがとうございました♪

はい。新井です。

今日は一日お天気も持ちましたね。しかし、すっかり夏が戻ってきたつくば。
つくばという土地柄、お盆の帰省で空洞化するのが毎年恒例ですね。
明日は車も少なそうです。



すみません。今日、写真を撮れたのはこの一枚だけでした。。。蒸気で曇ってるし。。。
今日は身体が重かったなー。。。ウェイトの疲れが少しでているのでしょうか。

この写真は、パワーバーの新製品エナジャイズ。
過去の記事はこちらから♪ ⇒ http://www.forza.jp/2012/04/blog-post_05.html

今日のセブン休憩時の補給は、このエナジャイズとスポーツドリンク2L。後は、前半と後半にそれぞれジェルを1個ずつ摂りたいところですね。

そしてつくば店に帰着後はプロテインをしっかりと。

折角、キツーイ楽しいトレーニングをしたのですから、しっかりと自分の血肉としたいですよね。
そうです。トレーニングをしっかりと自分の未来に繋げたいのです。

菓子パンを卒業いたします!さようなら添加物。さようならトランス脂肪酸。

というわけで。明日はパワーバー エナジャイズ バナナ味です♪楽しみ!

明日も5時50分つくば店集合です。
本日に引き続き、2回目の登りはパスし、平地でローテーションの練習を行います。
10時につくば店帰着予定です♪(早っ。。。)

そして!来週火曜日・木曜日・金曜日は5時50分つくば店集合にて、
お盆だ!全員集合!早朝ライドを行います。アテンドは新井でございます。
火曜日は週末と同じ100kmコースを。木曜日は1時間ほど小貝川を。金曜日はまたまた100kmコースを予定しております。

そしてそして!水曜日は横浜 三浦半島グルメライドです♪
こちらに参加希望の方はつくば店新井までご連絡くださいませ。

明日もよろしくお願いいたします!

0 件のコメント:

コメントを投稿