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2012年6月11日月曜日

6月17日(日)MTBゆったりライド開催です。Jシリーズとあわせて!

一週間。レース後たっぷり身体を休めて。
この水曜日からトレーニングを再開していきます。目標はエキスパートクラス表彰台真ん中
正式なランキングは出ていないのですが、おそらく3~4列目スタート。全日本の時より4列くらい前からスタートできます♪
周回数は5周回。先週と同じペースでのレースになってくるともう少しスタミナが必要。
後一ヶ月。耐乳酸と合わせてトレーニングしていきます。
もちろん不安要素もありますが、だからこそ興奮するのです♪


さ~て!今週末もMTBライド元気に開催です!!
6時半 イーアス店集合でっす!
今回はビギナーさん、ごぶさた皆さん応援企画♪
ゆったり目のライドとなります。初級~中級皆さまと、風間&坂本がご一緒します。
トレイルを楽しく走るコツ❤をお教えします。
  


もちろんいつものツワモノ皆さまはガンガン走って頂いてOK牧場です。
あったらしいトレイルもございますので♪


XCO系トレーニングしたい方もぜひぜひご一緒下さい。
私が行ったトレーニングをお教えします♪
これは全日本の時の私の心拍データです。
レース中、ゾーン5入りっぱなし・・・。レース前のトレーニング期間は1~2ヶ月ほど。
・・・人間やればできるものです!そんな読み方をするデータなのです。


そしてそして!
7月14~15日 ジャパンシリーズツアーも参加者募集中!!
今回は日曜日に4Xも併催されます!
数年前に全日本選手権も行われた4X。今回は日曜日XCOと同日開催!
コースの上から下まで観ることができ、駆け引きやダイナミックなテイクオーバーが見もの!



これ国内のレースですよ!?
今回も白熱したバトルが観れるでしょうか??
ぜひ観に行きましょう!!

※宿泊施設の都合上、今週中17日までに参加表明頂けると助かります!

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