つくば店の東です。

予定しておりました、周回練習会は雨天の予報のため中止とさせて頂きます。
次回、１月２８日（土）のご参加をお待ちしております。

今朝のローラー練習会の様子です。　
ワタシは、やっと、LiveTraningを体感テスト！　でしたが、ちょっとした設定ミスでキツくなっておりました。
正しい負荷体感と、ポラールでの実走データとの比較は明日に持ち越すとして、
まずは、本日の約１ｈの練習でキツメに設定されていたことも幸いし６６９kcalを消費。
なんとか、カロリーランキング９位をキープ。
やはりスタッフとしては、なんとか１０位（１ページ目）には残りたいところ。
※一時は、１１位になっておりました。

ポラールの「３０万キロカロリー消費チャレンジ」相変わらず盛り上がっております。
総カロリーも、１５万キロの折り返し地点を通過。　いよいよ、逃げが決まるシチュエーションにもなってきました。
トップと３位という位置をキープされているN夫妻は、
本日は、７時につくば店に集合の後、自走してからの参加で約１ｈほど踏んでいかれました。
ワタシとしては、なんとか５，６位の集団に紛れ込みたいところ。　日々の継続あるのみですね。

本日の内容は、ZONE３キープを主としたベーストレーニング。　
そんなお供にもLiveTraningは隣にあると楽しいツールです。
実際に漕いだ分、あるところまで進む。　そして勾配負荷も併せてゾーントレーニングができる。
楽しく継続するためにも、有意なツールです♪　ルートに併せて勾配（％）も表示してくれます。

LiveTraningを初めて頂くかたも増えてきましたので、
同じコースを走って頂いて、負荷感を共有する確認するという楽しみもでてきました。
というこで、以下の「コース」のサイトもアップデイトしております。
http://bikeshopforzatsukuba.blogspot.com/p/blog-page_14.html
こちらから、XMLやGPXの形式で保存したファイルをLiveTraningに取り込んで頂くことで
そのコースを楽しんでいただく、テスト走行して頂くことが可能です。

ご自身のバイクでトライしたいかたは、ローラー練習会の際にレンタルを行っております。
センサーの取り付けが発生する場合は、レンタル代金：２１００円となります。
ポラールをお使いの方は、以下のように併せて使うことも可能です。


ご希望の方は、つくば店スタッフまでご予約ください。

LiveTraning 自宅で出来るように揃えたい方は、是非以下のアイテムを揃えてください♪
　①MINOURA MAGTEQS TWIN　　　 ￥44,940
　②ﾌｨｼﾞｶ・ｷｰ（無線送信チップ）　　    ￥6,800
　③ｽﾋﾟｰﾄﾞ＆ｹｲﾃﾞﾝｽｾﾝｻｰ（分離型）　 ￥4,800
　④心拍ｾﾝｻﾁｪｽﾄﾊﾞﾝﾄﾞ　　　　　　　　  ￥5,800    合計￥62,340


Gaminでｽﾋﾟｰﾄﾞ＆ｹｲﾃﾞﾝｽｾﾝｻｰ、心拍ﾄﾗﾝｽﾐｯﾀを既に利用させている方は、
①と②があるとスタートできます♪　※ Ipad, Iphone, Ipod touchは別途必要になります。


それでは明日もローラー練習会　８：００～　よろしくお願い致します！