この二日間、久々にお休みの日にロードに乗っていました、さかもとです。


トレイルで…。
というのは冗談でホントの話なわけですが、それはコチラでご確認下さい。

さておき・・・
二日間、ロードをそれぞれ４～５０ｋｍ程。
でしかなかったのですが、信じられないくらいの疲労感。
以前走っていた時は６０ｋｍ位は回復走で走っていました。
それくらい朝走ると調子良い程度。
確かにアップダウン、海風の強い初めてのコースだったのですが、
おぉ、ここまで体力は落ちるものなのかと。

生きてるな～って。
ええ、前向きに現実を受け入れたいと思います。
その時、２年前くらいのお話をする機会があって、
その時の自分を思い出すと、
月間トレーニング距離２０００ｋｍ程。
「もったいないな～」
はい。事情はあったにせよ、ブツリと途切れて今に至る。
また、そうなったからこそ手にすることが出来たこと。
「だから、それはそれで良かったんだよ」
それにしてももったいないな～

という訳で、
少しずつですが、来週よりトレーニングを開始していきます。
トレーニング内容は考え中なのですが、
実走、ローラー台を能力アップのメインにしつつ、
補強運動とストレッチでベースをしっかりとするイメージです。
具体的には朝走って、夜補強運動＆ストレッチ。
…ぜんぜん具体的では無いですが。

日々のトレーニング内容、数値などもアップしていけたらと考えています。

来年は、
MTBクロスカントリーはエキスパートクラスから。
各レースはエリート昇格を目指して走ります。
ロードも今まで出来なかったレースにチャレンジしていきたいと思います。
３月、７月、１１月にピークを持ってこれる取り組みを行なっていきます。

ホンキのレースの世界、
さかもとと一緒に見に行きましょう。味見しましょう。
肌で感じて、一緒に踏み出して下さい！